Descripción
Valeriana
La valeriana (Valeriana officinalis) ha sido utilizada como hierba medicinal desde la época de la antigua Grecia. Las partes más activas y que más se emplean son los órganos subterráneos (rizoma, raíces y estolones). Sus principales constituyentes son los aceites esenciales (0,3‐1%) que contienen monoterpenos, sesquiterpenos y ácidos de sesquiterpenos menos volátiles, como el ácido valerénico.
MODO DE EMPLEO
Para la relajación, se recomienda tomar 2 comprimidos hasta 3 veces al día.
Para facilitar el sueño, se recomienda tomar 2 comprimidos media hora antes de dormir, y si fuera necesario tomar 2 comprimidos a media tarde.
Para adultos y niños mayores de 12 años
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